Биохакинг за один вечер: как я собрал монитор качества воздуха с ИИ

Многие знают, что повышенный уровень CO2 в комнате напрямую влияет на самочувствие: появляется сонливость, падает концентрация, начинает болеть голова.

Недавно я купил датчик качества воздуха. Сам по себе прибор полезный, но мне захотелось посмотреть на данные в динамике: как меняется уровень углекислого газа ночью у кровати и днем за рабочим столом, и как это коррелирует с фазами сна и уровнем стресса.

Вместо поиска готовых программ я за один вечер собрал собственную систему с помощью Claude:

1. Сервер сбора данных: Скрипт опрашивает датчик и сохраняет показатели в базу.
2. Дашборд: Быстрый веб-интерфейс с графиками в реальном времени.
3. Собственный MCP-сервер: Теперь я могу прямо в чате спросить у ИИ: «Как там воздух в комнате?» — и он выдает актуальные цифры.
4. Связка с Garmin: Сравнение скачков CO2 с показателями сна и восстановления с часов.

Самое впечатляющее — это скорость. То, что раньше требовало нескольких дней возни с протоколами и библиотеками, теперь разворачивается за пару часов.

ilf.studio — AI-native веб-студия, Гданьск, Польша.